Спазм аккомодации

спазм аккомодации ложная близорукостьАккомодация в переводе с латинского означает «приспособление», то есть аккомодация — это способность глаза приспосабливаться к четкому видению предметов на разном расстоянии. Осуществляется она благодаря согласованной работе трех частей глаза: хрусталика, ресничной (цилиарной) мышцы и ресничной связки.

Нормальным состоянием для глаза является аккомодация вдаль, при которой глазные мышцы расслаблены. Для обеспечения работы на близком расстоянии, чтения и т.п. ресничная мышца вынуждена сокращаться, вызывая искривление хрусталика. При продолжительной работе вблизи ресничная (цилиарная) мышца «устает», и глаз перестает реагировать на изменения фокусного расстояния, то есть предметы вдали кажутся размытыми. Именно поэтому спазм аккомодации, который является результатом зрительного переутомления, еще называют «синдромом усталых глаз». А поскольку зрение при спазме аккомодации восстанавливается, его также называют «ложной близорукостью». Длится заболевание от нескольких месяцев до нескольких лет.

Однако с таким «восстановлением» зрения следует быть очень внимательными, т.к. при постоянных перегрузках зрения и длительных спазмах аккомодации может наступить реальная близорукость (миопия). При обнаружении симптомов спазма аккомодации обратитесь к офтальмологу.

 

СПАЗМ АККОМОДАЦИИ У ДЕТЕЙ

Особенной опасности при нарушениях аккомодации подвергаются дети, поскольку до 8 лет аккомодационная система ребенка развита ещё не достаточно полно и длительные нагрузки на глаза провоцируют развитие спазма, ведущего к близорукости. Важно правильно организовать рабочее место ребенка, подобрать мебель по его росту и установить подходящее освещение, а также следить за его осанкой и приучить делать перерывы в работе на отдых и зарядку для глаз. Кроме этого, необходимо создать правильный распорядок дня для ребенка, который обязательно будет включать в себя прогулки на свежем воздухе, подвижные игры, зарядку и достаточное время для сна. Не стоит забывать и о правильном питании, содержащем необходимые глазам витамины.

При появлении спазма аккомодации обязательно покажите ребенка офтальмологу, заболевание необходимо лечить.

 

ПРИЧИНЫ СПАЗМА АККОМОДАЦИИ

- чрезмерные нагрузки на глаза (работа за компьютером, просмотр телевизора, недостаточное освещение и неправильная организация рабочего места)

- слабость мышц шеи и спины

- проблемы с кровоснабжением шейного отдела позвоночника

- слишком сильное приближение предмета к глазам при работе (< 30 см)

- несоблюдение режима дня (недосыпание, отсутствие свежего возраста, малоподвижный образ жизни, невыполнение зарядки для глаз)

- несбалансированное питание, отсутствие необходимых глазам витаминов

- возрастное старение организма (утрата хрусталиком эластичности)

 

СИМПТОМЫ СПАЗМА АККОМОДАЦИИ

- повышенная утомляемость глаз при работе на близком расстоянии

- покраснение глаз

- жжение, резь в глазах

- сухость и раздражение глаз

- двоение

- головные боли и головокружение

- снижение успеваемости и активности (у детей)

 

ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА СПАЗМА АККОМОДАЦИИ

К лечению спазма аккомодации необходимо подходить комплексно.

Во-первых, назначаются глазные капли, расширяющие зрачок и расслаблящие тем самым ресничную мышцу (Тропикамид). Обычно применяются такие капли от недели до месяца, этого хватает, чтобы избавиться от спазма аккомодации.

Но иногда болезнь может вернуться. Для предотвращения этого необходимо выполнять специальные упражнения для глаз, в чем Вам помогут размещенные на нашем сайте абсолютно бесплатные компьютерные программы.

Кроме этого, советуют несколько повысить физическую активность, 2 раза в год проходить курс массажа (особенно шейного отдела) и употреблять больше витаминов, желательно «живых».

Давайте глазам отдыхать каждый час при напряженной работе, снимайте напряжение!!! А не забыть о перерывах в работе Вам помогут бесплатные компьютерные программы Eyeleo и Eyes relaxing and focusing. Придя домой, сделайте расслабляющий компресс для глаз.

Не забудьте прочесть и о правильности организации своего рабочего места ЗДЕСЬ.

 

Поделитесь в социальных сетях
Google+